„Yoga nach der Schwangerschaft“ dient u. a. der Rückbildung.

Der Unterschied ist, dass Sie beim Yoga auch mental etwas für sich tun: Sie können ruhiger und gelassener im Umgang mit Stresssituationen werden und einfach einmal entspannen und loslassen. Das wiederum
wird sich positiv auf ihr Baby übertragen.

Bitte gönnen Sie sich auf jeden Fall 6 Wochen Ruhe nach der
Entbindung – Sie können jederzeit in den Kurs einsteigen.