Entdecke deinen Körper als Heimat von Geist und Seele
"Ausdehnung von Freude ist der Sinn der Schöpfung.
Und wir sind alle hier, um Freude zu erfahren."
(Maharishi Manesh Yogi)
Yoga ("Einheit") fand seinen Ursprung vor Jahrtausenden als alte indische Wissenschaft der Bewegung und Heilung. Yoga gilt als eines der ältesten Gesundheitssysteme die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen, nicht nur aufgrund seines fundamentalen Heilungsansatzes, sondern auch wegen seiner zahlreichen positiven Auswirkungen auf das körperliche, mentale und geistige Wohlbefinden.
Ich hoffe, Sie lassen sich inspirieren, Yoga zu einem Teil ihres Lebens zu machen und damit ihre Gesundheit und ihre Lebensqualität zu verbessern.
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Durch Yoga lernen wir innezuhalten und wieder in Kontakt mit uns selbst zu kommen, wenn wir zunehmend zur Ruhe und zu einer wachen,
klaren Wahrnehmung finden.
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Die Grundlage bilden leicht erlernbare Körper-, Atem- und Konzentrations- sowie Entspannungsübungen.
Den Fähigkeiten des Übenden entsprechend und seine Möglichkeiten respektierend werden die Übungen in sinnvollen Schritten vermittelt.
Der Körper wird flexibler und geschmeidiger.
Den Fähigkeiten des Übenden entsprechend und seine Möglichkeiten respektierend werden die Übungen in sinnvollen Schritten vermittelt.
Der Körper wird flexibler und geschmeidiger.
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Der Einklang von Atem und Bewegung zentriert Körper, Geist und Seele.
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Spannungen, Blockaden und Stress abzubauen; der Energiefluss harmonisiert sich
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gesund, beweglich und belastbar zu bleiben
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Kraftquellen zu mobilisieren
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mehr Freude und Zufriedenheit zu erleben
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innere Klarheit und Ruhe zu erlangen.
Für weitere Informationen zu meinen >Kursen klicken Sie bitte auf den entsprechenden Link.